Friday , January 19 2018
Home / Gaya Hidup (page 2)

Gaya Hidup

Manfaat Vegetarian Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Vegetarian Bagi Kesehatan Tubuh

Sebagian besar orang menyatakan bahwa makan daging lebih nikmat daripada makan sayur. Akan tetapi, pengertian seperti itu tidak berlaku bagi seorang vegetarian (vegan). Apa sih vegetarian itu ? Mungkin sebagian besar dari anda belum tahu atau paham benar mengenai definisi vegetarian yang sebenarnya. Oleh karena itu, alangkah baiknya jika kita …

Read More »

Sumber Nutrisi Dalam Makanan Sehat

Sumber Nutrisi Dalam Makanan Sehat

Sekarang, banyak orang berlomba-lomba mengikuti pola hidup sehat dengan berolahraga secara rutin dan teratur atau dengan mengonsumsi makanan sehat. Makanan lezat belum tentu adalah makanan sehat. Sebenarnya, yang dikatakan sebagai makanan sehat itu adalah makanan yang mengandung nutrisi dan gizi yang seimbang bagi tubuh. Sebagian besar dari kita, mengganggap makan …

Read More »

Makanan yang Dapat Diserap Jantung

Makanan yang Dapat Diserap Jantung

Mungkin anda sudah sering mendengar istilah penyakit jantung ataupun serangan jantung. Perlu anda ketahui dengan jelas bahwa penyakit ini menyerang semua orang tanpa memandang kaya atau miskin, tua atau muda, laki-laki maupun perempuan. Penyakit ini sama seperti galau, yang dapat menyerang orang kapan saja dan dimana saja. Pada umumnya, penderita …

Read More »

Makanan Sehat dan Bergizi Untuk Kesehatan yang Optimal

Makanan Sehat dan Bergizi Untuk Kesehatan yang Optimal

Untuk mendapatkan kesehatan yang optimal, banyak cara yang dapat anda lakukan. Salah satunya adalah dengan makanan sehat dan bergizi. Anda mungkin sudah sering mendengar makanan sehat dan bergizi untuk kesehatan optimal. Tapi, apakah anda sudah tahu makanan apa-apa saja yang sehat dan bergizi itu ? Nah, jika anda belum tahu, …

Read More »

Contoh Menu Makanan Sehat

Contoh Menu Makanan Sehat

Selama ini, munu makanan sehat sering kali disamakan dengan menu 4 sehat 5 sempurna, menu mahal di restoran, dan menu-menu lezat. Sebenarnya menu makanan sehat sangatlah simple. Bahkan masakan orang tua atau istri anda juga dapat disebut sebagai contoh menu makanan sehat. Akan tetapi, menyiapkan menu makanan sehat tidaklah mudah. …

Read More »

Khasiat Gandum Mengenyangkan Sekaligus Menyehatkan

Khasiat Gandum Mengenyangkan Sekaligus Menyehatkan

Gandum mungkin sudah seringkali kita jumpai di berbagai makanan dan mungkin menjadi salah satu bahan makanan yang cukup penting dan dibutuhkan oleh tubuh kita untuk beraktivitas. Kalau saja kita ketahui lebih lanjut, sebenarnya khasiat dari gandum itu sangatlah banyak. Gandum memiliki khasiat yang tinggi, apalagi gandum yang masih utuh. Apabila …

Read More »

Mengatur Menu Makanan Sehat

Mengatur Menu Makanan Sehat

Mungkin istilah menu makanan sehat tidak lagi menjadi sesuatu yang asing bagi anda. Istilah paling umum untuk mencerminkan menu makan sehat adalah 4 sehat 5 sempurna. Tapi, tahukah anda apa menu makanan sehat itu sesungguhnya? Tahukah anda cara mengatur menu makanan sehat ? Semua orang yang ingin menerapkan pola hidup …

Read More »

Nutrisi Bubur Gandum

Nutrisi Bubur Gandum

Bila anda punya kadar kolesterol yang tinggi tentunya anda perlu mengurangi makanan yang berasal dari produk keju atau daging berlemak lainnya. Anda perlu menambahkan satu jenis makanan ini ke dalam menu sehari-hari agar kadar kolesterol anda tetap terjaga. Makanan yang mempunyai nutrisi seimbang bagi kesehatan yaitu bubur gandum, suatu kandungan …

Read More »